تبقى البشرة الحساسة من بين أصعب أنواع البشرة في العناية. أثبتت المحاولات الجمة في الحصول على بشرة جميلة والحفاظ عليها أنها تحدٍ كبير بسبب الحرارة والتلوث البيئي لأن أي تغيير ضئيل في المناخ أو البيئة المحيطة أو أي تغيير بسيط في التعرض إلى الشمس قد يكون كافٍ لإلحاق الأذى بالبشرة. إذا ما كانت بشرتك حساسة، إليك بعض النصائح للحفاظ على بشرة صحية ومتوهجة:
-
ترطيب البشرة
الترطيب مهم جداً لجميع أنواع البشرة خاصة الحساسة منها وذلك تفادياً لتجففها. استخدمي الكريمات المرطبة الخالية من الكحول والعطور التي صنعت خصيصاً للبشرة الحساسة وحاولي أن يكون لديك كريمات مختلفة لترطيب الوجه والجسم واليدين. حافظي على رطوبة بشرتك خاصة في أماكن جسمك التي تتعرض للشمس والعوامل البيئية.
-
نظام غذائي صحي
النظام الغذائي الصحي ضروري لبشرة صافية ومشرقة لأنه يساعدك على التخلص من السموم ويجعل بشرتك تبدو صحية ونضرة. تناولي الكثير من المياه والعصيرات الطازجة وتفادي الكافيين للحفاظ على تمييه البشرة. كما إن الفيتامين س مضاد للأكسدة ويساعد العيوب على التعافي بشكل جيد. ويمكن الحصول على الفيتامين س من مصادر رائعة مثل الكشمس الأسود والتوت والبروكلي والكيوي والبرتقال والبابايا والفرولة وغيرها.
-
تفادي التعرض مباشرة لأشعة الشمس
احمي بشرتك من أشعة الشمس ما فوق البنفسجية المؤذية من خلال استخدام الكريم الحاجب للشمس باستمرار قبل الخروج. يمكن الحرارة العالية أن تؤذي خلايا البشرة وغالباً ما تتسبب بحرارة جلدية وأمراض. استخدمي كريم حاجب للشمس بحماية SFP 15 أو أكثر وضعي دائماً نظارات الشمس وقبعة لتفادي التجاعيد والشيخوخة المبكرة بسبب أشعة الشمس المؤذية.
-
غسيل الوجه مرتين في اليوم
تأكدي من غسيل وجهك كلما تسنت لك الفرصة لأن المياه تحافظ على تمييه البشرة وتساعد في تنظيف الأوساخ التي قد تتسبب بسد المسامات. يمكن استخدام CLEAN & CLEAR® Deep Cleansing Foam Wash بالتركيبة الخاصة للبشرة الحساسة لتنظيف معمق يصل إلى المسامات من دون تجفيف البشرة.
-
إزالة المكياج ليلاً
لا تنامي أبداً قبل إزالة المكياج لأن البشرة الحساسة تتأذى بسرعة. عودي نفسك على غسل الأوساخ عن وجهك وإزالة المكياج قبل الخلود إلى النوم لتفادي انسداد المسامات وتكوّن الرؤوس السوداء والبيضاء.
