الحقيقة وراء القصص الطويلة التي لطالما سمعتِها عن بشرتك.
الحقيقة وراء القصص الطويلة التي لطالما سمعتِها عن بشرتك.
1- "نظامك الغذائي لا يؤثر على بشرتك."
ألا نرغب جميعاً في ذلك؟ لسوء الحظ، قد يؤدي تناول الحليب منزوع الدسم والكربوهيدرات المكررة مثل الخبز الأبيض، والمعكرونة، والبطاطا، ورقائق الذرة، والمعجنات في الواقع إلى زيادة حب الشباب. وهذا سبب وجيه لبدء البحث عن تناول المزيد من الفواكه والخضروات!
2- "العرق يسبب حب الشباب."
قد تكون التمرينات الرياضية أفضل صديق لنا، لكن العرق ضارٌ ببشرتنا؟ هذا غير صحيح. على الرغم من أن العرق لا يسبب حب الشباب، إلا أن تراكم الأوساخ والبكتيريا والزيوت قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. لذلك فإننا نوصيك بغسل وجهك بعد ممارسة الرياضة أو النشاط البدني.
3- "إذا كنت تعانين من حب الشباب، توقفي عن استخدام المكياج."
ليس عليك تفويت حضور مناسبة رائعة بسبب وجود حب شباب في بشرتك. إن استخدام المكياج"الخالي من الزيوت" أو "غير المسبب لظهور حب الشباب" لن يؤدي إلى انسداد المسام، بل إنه يمثل في الواقع حلاً رائعاً لإخفاء البثور والبقع. فقط لا تنسي غسل وجهك جيداً قبل الخلود إلى النوم.
4- "الشمس رائعة لحب الشباب."
العكس صحيح تماماً! فبصرف النظر عن زيادة خطر الإصابة بسرطان الجلد وظهور التجاعيد في وقت مبكر، قد تؤدي أشعة الشمس فوق البنفسجية إلى جفاف البشرة، ويتفاعل جسمك مع ذلك بإنتاج المزيد من الدهون، ما قد يؤدي إلى ظهور حب الشباب. فقط تذكري ذلك كلما رغبتي في عدم وضع واقي الشمس المرة القادمة.
5- "ظهور حب الشباب يعني أنك لا تغسلين وجهك بالقدر الكافي."
اغسلي وجهك بالماء مرتين يومياً. وكما هو الحال مع الأشعة فوق البنفسجية، قد يؤدي الإفراط في تنظيف بشرتك إلى جفافها أو تحفيزها لإنتاج مزيد من الدهون، وقد يتسبب في ظهور مزيدٍ من البثور. هذا حقيقي.
